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10 alimentos que você pode comer em qualquer momento e em qualquer quantidade

Lista ajuda a manter a saúde e evita surpresas ao subir na balança

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Rúcula

Duas xícaras de rúcula equivalem a 10 calorias. Você pode combinar com queijo branco ou fazer pratos com tomate.

(Foto: Divulgação)
(Foto: Divulgação)

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