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10 alimentos que você pode comer em qualquer momento e em qualquer quantidade

Lista ajuda a manter a saúde e evita surpresas ao subir na balança

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Clara de ovo

Você pode comer clara de ovo em grandes quantidades e isso é ideal para quem segue dietas rigorosas. Cada ovo possui, em média, 17 calorias. Omelete de claras com tomate é uma boa pedida, mas evite utilizar óleo na preparação.

(Foto: Divulgação)
(Foto: Divulgação)

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