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10 alimentos que você pode comer em qualquer momento e em qualquer quantidade

Lista ajuda a manter a saúde e evita surpresas ao subir na balança

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Couve-flor

Couve-flor é uma excelente fonte de vitaminas C e K, sendo mais mais nutritivo quando comida cru. Entretanto, existem diversas receitas com esse alimento, como arroz de couve-flor, que pode substituir esse grão tradicional.

(Foto: Divulgação)
(Foto: Divulgação)

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